Über mich

 

Psychotherapie Lippstadt

Stefanie Baumhöfer

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Psychische Belastungen entstehen häufig in Phasen erhöhter Anforderungen, innerer Konflikte oder biografischer Übergänge. In meiner Online-Beratung begleite ich Erwachsene dabei, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren, Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Mein beruflicher Hintergrund umfasst über 20 Jahre Tätigkeit in großen Wirtschaftsunternehmen. Besonders meine Arbeit im betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie meine Ausbildung zur Mediatorin haben mein Verständnis für psychische Belastungsdynamiken, Konfliktprozesse und Veränderungsmechanismen geprägt.

Heute verbinde ich fundiertes psychotherapeutisches Fachwissen mit einer strukturierten, lösungsorientierten und transparenten Arbeitsweise im digitalen Setting.

Fachliche Grundlage

Ich verfüge über die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie (Gesundheitsamt Dortmund).

Meine methodische Basis bildet die Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IVT). Dieses Verfahren verbindet wissenschaftlich fundierte kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze mit weiterführenden Konzepten aus:

  • Schematherapie

  • achtsamkeitsbasierten Verfahren

  • ressourcenorientierten Methoden

  • Konflikt- und Kommunikationsarbeit

Regelmäßige Fortbildungen, Supervision und Selbsterfahrung sind für mich selbstverständlicher Bestandteil professioneller Qualitätssicherung.

Arbeitsweise im Online-Setting

Die Online-Beratung zeichnet sich durch eine klare Struktur und transparente Vorgehensweise aus. Im Mittelpunkt stehen:

  • gemeinsame Zieldefinition

  • nachvollziehbare Analyse von Denk- und Verhaltensmustern

  • Entwicklung konkreter Strategien für den Alltag

  • Stärkung von Selbststeuerung und Eigenverantwortung

Das digitale Format ermöglicht konzentriertes Arbeiten in einem geschützten Rahmen – flexibel und ortsunabhängig.

Haltung

Ich verstehe Beratung als kooperativen Entwicklungsprozess.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Orientierung zu geben, Zusammenhänge verständlich zu machen und Veränderungsschritte methodisch zu begleiten.

Respekt, fachliche Klarheit und eine wertschätzende Grundhaltung bilden dabei die Basis meiner Arbeit.

Qualifikationen

  • Integrative Kognitive Verhaltenstherapie (IVT, Dr. H. H. Stavemann)

  • Vertiefungen u. a. in kognitiver Psychodiagnostik, Selbstwertarbeit und Lebenszielanalyse

  • Einführung in die Schematherapie

  • Ausbildung zur Mediatorin (Bundesverband Mediation e. V.)

  • Ausbildung in Entspannungsverfahren und Hypnose

  • Fortbildung Betriebliches Gesundheitsmanagement